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Donnerstag, 22. März 2018 10:12 Uhr

Bewegendes Trainingscamp zum Thema Joggen

„Es geht mir laufend besser“: Unter diesem Thema findet vom 30. Juni bis zum 1. Juli ein bewegendes Trainingscamp mit Andreas Werneke & Bernhard Eder in der Landvolkshochschule in Hardehausen statt. Symbolfoto: Pixabay

Hardehausen (red). „Es geht mir laufend besser“: Unter diesem Thema findet vom 30. Juni bis zum 1. Juli ein bewegendes Trainingscamp mit Andreas Werneke & Bernhard Eder in der Landvolkshochschule in Hardehausen statt. Meditatives Laufen ist Balsam für Körper, Geist und Seele, für alle Typen von Läufern geeignet. Der Kurs inspiriert die Teilnehmer dazu, spirituelle Impulse in ihre Joggingpraxis zu integrieren. Dazu gibt es zahlreiche bodenständige Tipps. Und auch das erwartet die Teilnehmer: Optimierung des Laufstils, Lauf-ABC, richtiges Dehnen vor und nach dem Laufen, der Umgang mit und bei Verletzungen, individuelle Trainings-Ratschläge, Übungen zur Stabilisierung. Weitere Informationen und Anmeldung: Kath. Landvolkshochschule Hardehausen, Abt-Overgaer-Str. 1, 34414 Warburg, 05642/9823-0, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, www.lvh-hardehausen.de.

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