Warburg (red). Zirkeltraining bedeutet ein vielseitiges Workout für den gesamten Körper bei hohen Trainingseffekten und wenig Zeitaufwand. Ein funktionelles Zirkeltraining kann gleichzeitig Kraft, Ausdauer, Koordination, Stabilität und Beweglichkeit verbessern. In diesem Kurs wird im Kreistraining mit verschiedenen Kleingeräten, aber auch mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Durch Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen wird nahezu jedes Leistungsniveau angesprochen und alle Teilnehmer können selbst über die Intensität des Trainings entscheiden.
ZirkelFit spricht vor allem Personen an, die präventiv ihre Gesundheit erhalten oder optimieren wollen und Spaß an der Bewegung in der Gruppe und motivierender Musik haben. Da das ZirkelFit – Präventionskonzept (8x 60 min.) von der ZPP als Bewegungskonzept anerkannt ist, wird der Kursbeitrag von 80€ von den gesetzlichen Krankenkassen zu 75-100% zurückerstattet. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Der Kursstartet am 12. Februar um 18:15 Uhr in der Sporthalle am Hüffert Gymnasium. Warburger Sportverein Tel. 05641-7473027 oder direkt online anmelden unter www.warburgersv.de Kursangebote.
