Warburg (red). Bei uns sind Sie herzlich Willkommen, auch wenn Sie kein Mitglied des Warburger Sportvereines sind. Begonnen wird jede Stunde mit einem Warm-Up nach Musik. Es folgen moderate Übungen zur Ausdauer, fasziale Schwungbewegungen, Gleichgewichtstraining, moderate Kraft- und Stabilisierungsübungen, sowie ein Ausklang durch statisches Dehnen. So begrüßen wir beschwingt den Tag. Gearbeitet wird mit Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht.
Diese Sporteinheiten beinhalten ein abwechslungsreiches Training ohne Leistungsdruck. Benötigt werden: Gymnastikmatte, Getränk, Sportkleidung, Handtuch.
Die Termine werden einzeln gebucht, d.h. Sie können sich von Tag zu Tag entscheiden oder auch die ganze Woche buchen.
Termine: 26.06.-30.06, sowie 03.07.- 07.07, jeweils von 9.00 Uhr - 10.00 Uhr (Mo - Fr). Kosten: 5,00 Euro pro Einheit.
Anmeldungen (auch Informationen) gerne unter: https://www.warburgersv.de/kursangebote/kursangebote-buchen oder direkt am jeweiligen Trainingstag in der Diemelaue (Sportplatz), Bernhardistr. 60, 34414 Warburg.
