Warburg (red). Am Mittwoch dem 16. November startet um 9 Uhr das neue Seminar „Bauch über Kopf? Essen mit einem guten Gefühl - Achtsame Ernährung: ein Weg der Selbstfürsorge!“ in der Katholischen Landvolkshochschule Hardehausen.
Das zweitägige Seminar mit der Ernährungsberaterin Petra Rassenhövel zeigt den Teilnehmenden Wege ihr Essverhalten nachhaltig und langfristig umzustellen.
"Sie haben bereits Versuche unternommen Ihre Ernährung zu verändern, aber nur kurzfristige Erfolge verbuchen können? Sie möchten der Ursache auf den Grund gehen, wer oder was Ihnen Stolpersteine auf den Weg zu einem entspannteren Essverhalten legt? Sie möchten lernen mit Ihren Sinnen die Reaktionen Ihres Körpers auf Ihr Essverhalten besser wahrzunehmen? Sie sind neugierig zu erfahren, wie Emotionen Ihren Hunger beeinflussen? Dann ist dieses zweitägige Seminar genau das Richtige für Sie."
Die Diätassistentin und zertifizierte Ernährungspsychologin (FH Fulda) Petra Rassenhövel erarbeitet mit den Teilnehmenden die grundlegenden Ursachen für Ihr Ernährungsverhalten und zeigt ihnen Wege auf zum Experten Ihres eigenen Essverhaltens zu werden.
Alle Seminare werden nach den aktuell geltenden Corona-Schutzverordnungen durchgeführt. Weitere Informationen und Anmeldung: Katholische Landvolkshochschule Hardehausen, Abt-Overgaer-Straße 1, 34414 Warburg, 05642/9853-200,
