Hardehausen (red). Die Landvolkshochschule Hardehausen bietet vom 03.08.2020 bis 09.08.2020 zusammen mit der Fastenleiterin und Heilpraktikerin Birgit Schwietzer eine Fastenwoche nach Hildegard von Bingen an. Die mittelalterliche Hildegard-Medizin wird heute wieder sehr geschätzt. Diese heilkundige Ordensfrau hat einen sanften Weg des Fastens entwickelt, bei dem nicht völlig auf Nahrungsaufnahme verzichtet wird, sondern pro Tag ca. 600 Kalorien aufgenommen werden. So bietet diese Form einen guten Einstieg für gesunde Menschen, die Fasten für sich ausprobieren möchten.
Zusätzlich zur Fastenbegleitung erhalten Sie grundlegende Informationen zu gesundheitsfördernden Auswirkungen des Fastens, mentalen Entspannungsformen und Ernährung nach dem Fasten. Sport-Anleitungen und Wanderungen durch den Hardehausener Wald ergänzen das Programm.
"Wer nicht ganz gesund und noch nicht krank ist, dem bringt es Gesundheit. Auch die Gesunden sollen diese Kur machen, weil es ihnen die Gesundheit erhält, damit sie nicht krank werden." ( Hildegard v. Bingen )
Weitere Informationen und Anmeldung: Kath. Landvolkshochschule Hardehausen, Abt-Overgaer-Str. 1, 34414 Warburg, 05642/9853-200,
