Waldbaden am Hammerhof

Scherfede (red). Gerade jetzt in der Vorweihnachtszeit tut ein wenig Entspannung gut. Das Eintauchen in die Waldatmosphäre fördert Gesundheit und Wohlbefinden, Stress wird abgebaut, das Immunsystem gestärkt und die Sinne aktiviert. Neue Erfahrungen in der Natur werden möglich durch angeleitete Übungen und Impulse in Achtsamkeit fördern die Entschleunigung. Während der Wald-Adventstage am Waldinformationszentrum Hammerhof am 7. und 8. Dezember gibt es zwei einstündige Schnuppertermine zum Waldbaden, angeleitet von Anne Schneider, zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden. Weitere Infos und Anmeldung (erforderlich) unter 05641-7438811.