Waldbaden am Hammerhof

Scherfede (red). Anne Schneider lädt für Sonntag, 29. September, und für Donnerstag, 3. Oktober, jeweils von 10.15 bis 12.15 Uhr zum Waldbaden rund um das Waldinformationszentrum Hammerhof in Scherfede ein. Die zertifizierte Kursleiterin für das Waldbaden aus Warburg gibt Anregungen für die Sinne und für ein gesundes Leben, Achtsamkeitsübungen und viele Möglichkeiten zum Staunen. Shinrin Yoku oder auch Waldbaden genannt erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Damit ist das Eintauchen in die Waldatmosphäre gemeint, das ganz bewußte Verweilen im Wald. Inzwischen gut wissenschaftlich erforscht, werden durch Waldbaden Gesundheit, Wohlbefinden und Entspannung gefördert. Waldbaden ist die Entdeckung der Langsamkeit in einer hektischen Welt, in der die Zeit ganz für sich selbst oft zu kurz kommt. Die nächsten Termine finden alle rund um das Waldinformationszentrum Hammerhof statt. Kleine Gruppen, begrenzte Teilnehmerzahl. Weitere Infos und Anmeldung: Anne Schneider, Tel 05641-7438811, www.gruentoene.de.