Hardehausen (r). Wohlfühl-Wochenende vom 7. bis zum 9. September in Hardehausen für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten. Diese „kleine Auszeit“ aus dem Alltäglichen will Inspiration für eine selbstverantwortete Lebensgestaltung geben. Das Wochenende bietet die Chance, bewusst Achtsamkeit und Körperwahrnehmung zu schulen. Sie lernen heilsame Übungen aus dem Yoga, aus Meditation und Tiefenentspannung kennen, die Sie auch im Alltag praktizieren können. Solche Übungen können helfen, Steifheit und Spannungen abzubauen, das innere Gleichgewicht wiederzufinden, die körpereigene Energie zu reaktivieren und damit zur Verbesserung der eignen Gesundheit beizutragen.
Das Seminar ist so aufgebaut, dass sich junge und ältere Menschen gleichermaßen angesprochen fühlen. Es werden keine speziellen Erfahrungen in Yoga oder Ähnlichem vorausgesetzt. Gönnen Sie sich eine solche "Atempause" mitten im Alltag - oder verschenken Sie sie an gute Freunde.
Weitere Informationen und Anmeldung: Kath. Landvolkshochschule Hardehausen, Abt-Overgaer-Str. 1, 34414 Warburg, 05642/9823-0,
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