Warburg (red). Neu im Programm der VHS ist der Kurs „Waldbaden“ unter der Leitung des Forest Therapie Guides Till Flo Krapoth, welcher am Samstag, 16. September in der Zeit von 10.00-13.00 Uhr in Hardehausen stattfindet.
Waldbaden stammt ursprünglich aus Japan und ist dort unter dem Namen "Shinrin Yoku" bekannt. Wörtlich übersetzt bedeutet es: "In die Atmosphäre des Waldes eintauchen". Diese wissenschaftlich basierte Praxis kann zu Stressreduktion, Förderung des Immunsystems, Unterstützung der psychischen Gesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens beitragen. Aufbau von Beziehungen und die Erfahrung, Teil von etwas Größerem zu sein, sind weitere Kernthemen. Bei einem etwa 3-stündigen Waldaufenthalt sind wir eingeladen zum Entschleunigen, Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Spüren.
Zur Teilnahme ist eine normale Kondition ausreichend.
Nähere Informationen zum Kurs können auf der Homepage der VHS www.vhs-diemel-egge-weser.de nachgelesen werden. Die Anmeldungen erfolgen ebenfalls über die Homepage.
